"Odnośnie całości trenigu - proponuje zmniejszyć ilość powtórzeń do 8/10, badź stosować system 12/10/8 lub 8/10/12 i robić po 3 a nie 4 serie..." czemu ma zmniejszyc ilosc powtorzen? ten system to progresja na kazdym treningu, moze na niego zadziala lepiej progresja po jakims cyklu? piszesz zeby zmniejszyl ilosc serii kolejny raz, [...]
numer7 dobre przecwiczenia lydek nie musi powodowac ich palenia!!! niby ten co robi 20 powtorzenia to czemu bez komentarza? na kazdego dziala co innego, wiec podaj argumenty dlaczego zle.. wioslowanie sztanga z opadu a hantelka lub kocem sztangi to nie sa 2 identyczne ruchy!!! "wolne ciężary są przereklamowane, na maszynie ruch jest o wiele [...]
jak nie masz problemów z cisnieniem to możesz pić smiało czarna pyszna aromatyczna o niezwykłym i niebiańskim zapachu i smaku :D owszem kawa działa diuretycznie, wypłukuje magnez i inne..wiec warto pamietać o uzupełnieniu magnezu pare kostek czekolady gorzej i git aaa i myj ząbki, bo beda brzydkie a jak Ci kawa nie smakuje to nie pij na siłę.. [...]
Czyli dobrze mysle, ze przy takiego typu diecie w ktorej skladniki sa odpowiednio dobrane nie mam mowy o żadnych odżywkach na masę? Nigdy? Nie ukrywam że chciałbym tego spróbować, szczegolnie że na kolesi bez diety działa, więc co dopiero na mnie. Aha i czy na pewno ta oliwa nie przeszkadza po treningu bo nie bardzo mam jak to zmienić;p
Michał jakie jest twoje zdanie na temat robienia treningu aerobowego(dokładnie biegania) na czczo podczas redukcji ? warto biegać na czczo i dopiero po dać posiłek czy jednak coś jeść przed bieganiem ? zalezy jak to na ciebie dziala , ogolnie tak jak najbardziej najlepsza metoda, oraz 1000 x lepsza niz cardio w polowie dnia na gubienie % tludzczu [...]
Przepraszam, ze wroce jeszcze do Cybera ale zastanawia mnie to dlaczego on dalej dziala? ciagle na fejsie wrzuca swoje nowe zabawki i ta jego SEX BOMBA Jaworska je reklamuje? nie rozumiem tego .
Nie ma koniecznosci przyjmowania aż 4 tabletek tego preparatu. Taką ilością nic wiecej nie wskurasz. Dawka pow. 100mg cynku powoduje zmniejszenie zawartości cholesterolu HDL i zwiększenie LDL - dziala wiec niekorzystnie na układ sercowo-naczyniowy. Przyjmowanie zbyt dużych dawek cynku wpływa także na obnizenie poziomu żelaza i miedzi we krwi. [...]
A czemu nie łączyć tego? I jeszcze pytanie, co działa porównywalnie do Arremadexu XT bo trudno to trochę znaleźć. I jeszcze na poprzednie pytanie jak by ktoś odpowiedział Zmieniony przez - Jajko28 w dniu 2009-05-21 19:28:13 Zmieniony przez - Jajko28 w dniu 2009-05-21 21:06:54
Przecinki celowo nie wchodzą - tak samo jak inne znaki nienumeryczne - przyjęta jest konwencja dokładności do 0,5 grama w proponowanych produktach (czyli liczby całkowite tylko). Ale dla uspokojenia powiem, że wszystkie sumy liczone są na wartościach ułamkowych (z bazy) i dopiero potem zaokrąglane do najbliższej liczby całkowitej- nie następuje [...]
Nie da się - została przyjęta konwencja - z dokładnością do 0,5 g - i pole tekstowe przyjmuje tylko cyfry - nic innego tam się nie da wpisać Cieszę się, że już działa. Najlepsze jest to, że nic nie poprawiałem
u mnie też już działa, dzięki junior__23 PS: no ja w sumie też I jeszcze jeden problemik - z wprowadzaniem wagi produktu do posiłku: Normalnie kasuję domyślne 100, pojawia mi się 0, i wpisuję np. 30 czy 50, 0 przed tym co wpisuję automatycznie znika - OK. Jednak gdy chcę wpisać wagę zaczynającą się od 8 lub 9 (np. 85, 90) muszę to robić [...]
HL działa cuda w zakresie drenażu... kieszeni :/ Próbowałam różnych eksperymentów, o HL też się otarłam. Specyfik proponowała mi pani, która twierdziła, że sama na nim pięknie schudła więc poleca z czystym sumieniem. Patrzyłam na nią dość sceptycznie, bo do szczupłych bym jej nie zaliczyła ;-) Powiedziała, że właśnie robi przerwę między cyklami [...]
Nie wiem na jakiej zasadzie on działa. Wyczytałem że jest dobry na redukcję więc dlatego o niego pytam. Nie wiem czy zwiększa metabolizm czy co tam robi.. może wy mi podpowiecie. Na razie chciałem coś w wersji oralnej dlatego padło na turę. Trening dobry i dieta jest. Sylwetka się zmienia ale kilogramy stoją w miejscu co mnie z lekka wqrwia. [...]
Nie znam się na tym za dobrze, ale jak chcesz schudnąć to raczej nie dostarczaj za dużo węglowodanów. Ja za radą instruktora tak właśnie postępuje. Chodząc co drugi dzień na siłownie i katując się na kardio zjechałem 2 kilo w niecały miesiąc. Rowerki, bieżnie, to daje wg mnie efekt. Tak od laika. A jem wg mojego zapotrzebowania kalorycznego, [...]
1. Oba rodzaje treningu są dobre i oba niosą za sobą korzyści. Nie bój się tak panicznie tego "palenia mięśni", bo żeby doszło do katabolizmu mięśniowego, musisz też spełnić parę warunków min. Wielogodzinny trening i po chłopsku nazwijmy to głodzenie siebie/organizmu. Jeżeli stosujesz dietę na minimalnym ujemnym bilansie, trenujesz siłowo, to nie [...]
[...] Haye zadał więcej celnych ciosów, w drugiej połowie walki przewaga celnych ciosów napewno się zwiększyła. Plus dodatkowo co widać na replayach po każdej rundzie zdecydowanie groźniejsze akcje przeprowadzał Haye i jedyny stworzył zagrożenie końca walki. Wałujew niczego konkretnego nie trafił + trafił mniej celnych ciosów ogółem. Dyskusja jest [...]
Wałujew to efekt przedawkowania HGH albo Czarnobyl.Jego miejsce jest w klatce w ZOO albo na polu z pługiem na szyi.Jego obecność w boksie działa na niekorzyść tej dyscypliny. Ja z kolei uwazam, ze dla takich kretynow, jak ty (celowo pisze z malej litery, bo nie mam dla ciebie zadnego szacunku) brakuje miejsca nawet w zoo.
Siema ja jak jadlem psychotropki to mialem taka banie ze nie mogle mwytrzymac raz zarzucilem dwa naraz.Kumpel na osiedlu rozdawal bo byl an detoksie i mu dali na cos tam.takie rozowe tableteczki ale bania strasznaA teraz mam dostep do tramadolu ale nie wiem jak to dziala i nie bede go bralale i tka XTC RULEZZZZZi WIADERKA RULESSSSS
Siema masz racje nie zaprzeczam troche mozgownica zle dziala ale nie przeszkadza mi to.Chyba kazdy kto cpa co nieco to powinnen sie z tym liczyc pozdro
A czy ja nie napisałem o mieszaniu diazepamu z efedryną, jak sie nie chce iść spać tylko trzeźwo odbieradź bodźce wywołane lekkim otepieniem itd. ? Na każdego działą inaczej, przy psychotropach nie dostaniesz instrukcji... wskazówki jedynie i sam testuj jak reagujesz.
Pytania do Michala/Michael-wszytskie sprawy
